幾乎所有人都有過這樣的經驗，睡覺睡到【落枕】，脖子無法正常轉動，疼痛一整天好難受！一般人都有種錯覺認爲 “枕頭” 價錢越貴就越好，其實選擇枕頭不在乎便宜或貴，關鍵在於個人的睡姿如何，選擇合適又具承托的枕頭才正確！
選擇【枕頭】的目標是維持身體的脊椎在睡眠時仍處於正常的弧度，若枕頭太高或太低，會影響脊椎的生理弧度，繼而可能令脊椎受壓。另一方面，如枕頭過硬，令頭、頸部與枕頭接觸面較少，容易導致頸兩側的肌肉繃緊。
長期如此，有機會令頸椎受壓，這不尋常的壓力，也可影響椎間盤出現問題或引致脊椎頸椎發炎。 “睡眠” 時若枕頭高度不合，影響了頸椎和肌肉，加上整晚入睡，關節、肌肉及軟組織會感到僵硬。如本身已有關節痛人士，睡了不合適枕頭便會覺得特別痛。
直到上個禮拜我終於遇到了 WINDSIR 品牌的枕頭，特別推薦了以下幾種比較合適我的需要 :-
第 1 個是 黑色，適合容易疲勞/眼睛疲勞/電腦和電子族使用。
● 防靜電 ● 產生負離子 ● 舒解疲勞 ● 血液循環＆新陳代謝 ● 改善視力和鬆弛神經
第 2 個是 藍色，適合落枕/眼睛疲勞/電腦族/磁療保健使用。
● 血液循環＆新陳代謝
● 改善視力＆鬆馳神經 ● 舒緩疼痛和解壓
結果我還是選擇了第 1 個 黑色 的那一款，比較適合容易眼睛疲勞，長期電腦及電子族使用。它的盒子也非常的漂亮及吸引人！
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長期如此，有機會令頸椎受壓，這不尋常的壓力，也可影響椎間盤出現問題或引致脊椎頸椎發炎。 “睡眠” 時若枕頭高度不合，影響了頸椎和肌肉，加上整晚入睡，關節、肌肉及軟組織會感到僵硬。如本身已有關節痛人士，睡了不合適枕頭便會覺得特別痛。
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第 2 個是 藍色，適合落枕/眼睛疲勞/電腦族/磁療保健使用。
● 血液循環＆新陳代謝
● 改善視力＆鬆馳神經 ● 舒緩疼痛和解壓
第 3 個是 灰色，適合腦力毫損/眼睛疲勞/電腦族/頭疼者使用。
● 血液循環＆新陳代謝
● 鎮靜神經＆減輕頭疼
● 改善視力，提升集中力
● 刺激免疫系統及恢復活力
結果我還是選擇了第 1 個 黑色 的那一款，比較適合容易眼睛疲勞，長期電腦及電子族使用。它的盒子也非常的漂亮及吸引人！
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