不得不說跑步是一項 “健康” 而又有效的 “減肥” 方式，但是有的人可能會說，通過游泳，快走，慢跑，騎自行車，甚至想要參加舞蹈訓練，可是又不能準時下班。大部分在繁忙城市生活中的人幾乎不可能按時離開辦公室，更別說長期訓練。對室內騎自行車和跑步機又提不起興致！除了這些運動之外，還有沒有什麼值得嘗試與堅持的運動方式呢？
如今許多運動都結合了 “跳舞” 或 “踢拳” 等元素，不但能讓全身鍛煉更有效，也讓運動增添更多的樂趣！與傳統的運動相比，舞蹈被視為更令人愉快的運動，許多有健康意識的人現在都在尋求以舞蹈為靈感的鍛煉項目，以達到健身的目標。參加這樣的鍛煉課程並不是一件容易的事。
研究還指出定期跳舞是有氧健身不僅能改善 “肺活量” 和 “心臟” 功能，還能改善肌肉的張力和力量，並能更好地控制體重。此外舞蹈還能提高協調性和靈活性。2018 年臨床研究使用 OSIM uDance 核心鍛煉椅時的速度越快，消耗的氧氣就越多更有助於鍛煉心臟和肺部，從而改善肺活量和心臟功能。
OSIM 創新了OSIM uDance 核心鍛煉椅，第一款以舞蹈為靈感的運動器材。每個人都能夠在自己的家中隨時體驗有趣和充實的舞蹈般鍛煉。OSIM 獨家 8 字橫向律動模擬典型舞蹈中扭腰臀的舞姿有助於塑造更好的體態，讓身型纖細。概念源是源自於轟動日本與韓國的 8 字扭腰瘦身操。
OSIM uDance 核心鍛煉椅 提供 2 種程序 - 有氧和緊緻。有氧選項的速度在中上等，能幫助提高人體耐力，讓心肺功能增強。而緊緻功能的速度屬於中等，能幫助鍛煉核心，腰圍和大腿肌肉，塑造更緊緻的效果。
為了讓 OSIM uDance 核心鍛煉椅 更平民化，OSIM 提供了分期付款選項，每月只需 RM60 (36個月)。有興趣者可在全國各大 OSIM 體驗或購買 OSIM uDance 核心鍛煉椅。
如今許多運動都結合了 “跳舞” 或 “踢拳” 等元素，不但能讓全身鍛煉更有效，也讓運動增添更多的樂趣！與傳統的運動相比，舞蹈被視為更令人愉快的運動，許多有健康意識的人現在都在尋求以舞蹈為靈感的鍛煉項目，以達到健身的目標。參加這樣的鍛煉課程並不是一件容易的事。
研究還指出定期跳舞是有氧健身不僅能改善 “肺活量” 和 “心臟” 功能，還能改善肌肉的張力和力量，並能更好地控制體重。此外舞蹈還能提高協調性和靈活性。2018 年臨床研究使用 OSIM uDance 核心鍛煉椅時的速度越快，消耗的氧氣就越多更有助於鍛煉心臟和肺部，從而改善肺活量和心臟功能。
OSIM 創新了OSIM uDance 核心鍛煉椅，第一款以舞蹈為靈感的運動器材。每個人都能夠在自己的家中隨時體驗有趣和充實的舞蹈般鍛煉。OSIM 獨家 8 字橫向律動模擬典型舞蹈中扭腰臀的舞姿有助於塑造更好的體態，讓身型纖細。概念源是源自於轟動日本與韓國的 8 字扭腰瘦身操。
OSIM uDance 核心鍛煉椅 提供 2 種程序 - 有氧和緊緻。有氧選項的速度在中上等，能幫助提高人體耐力，讓心肺功能增強。而緊緻功能的速度屬於中等，能幫助鍛煉核心，腰圍和大腿肌肉，塑造更緊緻的效果。
為了讓 OSIM uDance 核心鍛煉椅 更平民化，OSIM 提供了分期付款選項，每月只需 RM60 (36個月)。有興趣者可在全國各大 OSIM 體驗或購買 OSIM uDance 核心鍛煉椅。
No comments:
Post a Comment